Conducir después de un accidente

Conducir después de un accidente

Tras sufrir un accidente vial, muchas personas sienten miedo, nervios o incluso bloqueo que los impide seguir conduciendo.

Estas situaciones son normales, pero es importante superarlas a tiempo.

El miedo a conducir se llama amaxofobia.

Desde Grúas Bretones damos unos consejos para superarlo:

  • Si no te sientes capaz de conducir, puedes empezar viajando de copiloto. Busca una persona de confianza y con la que te sientas seguro.
  • Cuando cojas el coche, puedes comenzar a conducir por zonas tranquilas, siempre acompañado de alguien que te pueda supervisar. Así, te iras acostumbrando a controlar el volante y la situación.
  • Según se vaya reduciendo tu miedo y ganando seguridad, irás superando el temor y irás teniendo la capacidad de conducir sin ningún tipo de ayuda.
  • Si la situación es incontrolable, existen terapias especializadas en superar el miedo a conducir.

 

Resumimos:

1º. Analiza de dónde procede tu fobia

2º. Mentalízate para exponerte a ella gradualmente y piensa cómo hacerlo.

3º. Exponte a tu fobia.

4º. Mantente firme.

13th abril, 2016 |
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